Sức Khỏe

Mỗi người cần tìm hiểu nhóm máu của mình để phòng trường hợp phát sinh cần phải truyền hay hiến máu – (Minh họa: Charlie-Helen […đọc thêm…]

Người cao tuổi tập thể dục với tạ gỗ trong sự kiện nâng cao sức khỏe nhân ‘Ngày tôn trọng người cao tuổi’ của Nhật […đọc thêm…]

Có những thói quen giúp bạn tận hưởng hạnh phúc mỗi ngày, từ các điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. (Minh họa: Unsplash) Ông William James, […đọc thêm…]

Tuổi già mới là tuổi đẹp nhất trong đời, như mặt trời khi lên cao nhất là sáng nhất và nóng nhất, như hoa nở […đọc thêm…]

Minh họa: Vanessa Loring/Pexels Chuối là một loại trái cây rất phổ biến, rất tiện lợi, linh hoạt và là thành phần chính trong nhiều […đọc thêm…]

1. Mướp đắng 2. Đậu hũ 3. Khoai Lang 4. Tỏi 5. Nghệ 6. Gạo Lứt 7. Trà Xanh 8. Nấm 9. Rong biển 10% […đọc thêm…]

Căng thẳng (stress) là một cảm giác giằng co về tinh thần, đôi khi cả về thể chất. Cảm giác này có thể đến từ […đọc thêm…]

(Minh họa: Unsplash) Gọi là miễn phí, vì bạn chẳng cần phải đi mua, không cần uống, chỉ cần thay đổi lối sống và thực […đọc thêm…]

Dầu cá có nhiều lợi ích với sức khỏe. (Ảnh: Freepik) Axit béo omega-3 trong dầu cá góp phần nuôi dưỡng não, giảm nguy cơ […đọc thêm…]

Người tập thể dục từ 300 đến 600 phút/tuần hoặc hoạt động mạnh 150 đến 300 phút/tuần, sẽ có tuổi thọ cao. (Minh họa: Bruce […đọc thêm…]